2023年6月1日梅雨

梅雨に入りました！

熊本を含む九州北部は５月２９日に平年より６日早く梅雨入りしました。台風２号の影響もあって、このところ降ったりやんだりの天気が続いています。雨に濡れた紫陽花は美しく、田植えの水が不足しないように適度な雨は必要ですが、災害が起こるほどの大雨は降らないで欲しいものです。

梅雨時期の体調不良

人間の身体は気温や気圧、湿度などに左右されますが、日によってその変化が激しい梅雨の時期には腰痛・膝痛・頭痛・関節リウマチの痛みなどが出やすいとのこと。身体を冷やさないように衣服を調節したり、膝にサポーターを巻いたり、血行が良くなるようストレッチをしたり、天候に合わせた対策を！

また、この時期に増えるカビやダニによる皮膚や呼吸器系のトラブルにもご注意下さい。

私は天然パーマなので、湿度が高いと髪が膨らんできてまとまらなかったり、雨が降る前に頭痛がしたりと梅雨は困った季節です。特に今、台風が近づいているので頭がガンガンしています・・・（髪の状態と頭痛で天気予報ができるかも？）台風の備えはできていますか？

皆様も梅雨の健康管理と大雨には十分お気をつけ下さい！